PSİKOLOG ÖZGE SEVİNÇ
PSİKOLOG/AİLE DANIŞMANI ÖZGE SEVİNÇ KİMDİR?
Ruhsal iyi oluşa yönelik destek arayışı, insan yaşamının doğal bir parçasıdır. Zorlayıcı dönemlerden geçmek, duygusal olarak destek ihtiyacı hissetmek ya da kendini daha iyi anlamak istemek, bireyin zayıflığına değil; yaşamla kurduğu ilişkiye işaret eder.
ÖZGEÇMİŞİM
Koç Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden mezun oldum. Lisans eğitimim sırasında Örgütsel Psikoloji alanında uzmanlaşma programını tamamladım. Eğitim sürecim boyunca insan davranışını yalnızca bireysel özellikler üzerinden değil; ilişkiler, yaşam koşulları ve içinde bulunulan bağlam üzerinden anlamaya odaklandım.
Mesleki yolculuğumda; duygu durumla ilişkili zorlanmalar, sağlıkla ilgili kaygılar, bedensel yakınmalar, travmatik yaşam deneyimleri ve ilişkisel alanlar üzerine yoğunlaştım. Bu doğrultuda çeşitli mesleki eğitim ve sertifika programlarına katıldım. Psikolojik travma alanındaki mesleki gelişimimi desteklemek amacıyla EMDR yöntemiyle ilgili eğitim sürecim devam etmektedir.
Psikanalitik kuramsal çerçeveye olan ilgim doğrultusunda, İstanbul Psikanaliz Derneği bünyesinde bir yıl süren psikanaliz eğitim programını tamamladım. Bu eğitim, danışmanlık çalışmalarımda bireyin iç dünyasını, ilişkisel örüntülerini ve geçmiş deneyimlerinin bugünkü yaşantıyla kurduğu bağı daha derinlikli bir bakış açısıyla ele almama katkı sağlamaktadır.
Akademik merakımı derinleştirmek adına Ankara Üniversitesi Dil ve Tarih-Coğrafya Fakültesi Felsefe Bölümü’nde ikinci üniversite eğitimime devam ediyorum. Felsefe eğitimi, insan deneyimini daha geniş bir perspektiften değerlendirmeme ve danışmanlık sürecinde düşünsel derinliği korumama yardımcı olmaktadır.
Aile ve ilişkisel alanlardaki çalışmalarımı desteklemek amacıyla aile danışmanlığı sertifikası aldım. Çift ve aile danışmanlığı çalışmalarımda; iletişim biçimleri, duygu düzenleme süreçleri ve ilişki içi etkileşimleri anlamaya odaklanan sistemik ve ilişki temelli kuramsal yaklaşımlardan yararlanıyorum. Bu kapsamda Satir’in dönüşümsel yaklaşımı, Bowen’ın aile sistemleri perspektifi ve Gottman yaklaşımının ilişki dinamiklerine dair kavramsal çerçevesi, çalışmalarımı yapılandırırken başvurduğum temel referanslar arasında yer almaktadır.
2021 yılında Lysis Aile Danışmanlığı Merkezi’nin kurucu ortakları arasında yer aldım. Merkezin kuruluş sürecinden itibaren; danışmanlık hizmetlerinin etik, sınırları net ve sürdürülebilir bir çerçevede yapılandırılmasına aktif olarak katkı sundum. Kurumsal yapılanma, ekip çalışması ve danışmanlık süreçlerinin bütüncül bir yaklaşımla ele alınması, mesleki duruşumun önemli bir parçasıdır.
Çalışmalarımda, güncel ve kanıta dayalı bilgileri mesleki etik ilkelerle birlikte kullanmayı önemsiyorum. Danışmanlık sürecini; eşitlikçi, ayrım gözetmeyen ve danışanın kendi yaşam deneyimine saygı duyan bir anlayışla yürütmeye özen gösteriyorum. Benim için danışmanlık, hazır çözümler sunmaktan çok; kişinin kendi kaynaklarını fark etmesine, güçlendirmesine ve yaşamında daha işlevsel yollar geliştirmesine alan açan bir süreçtir.
Hâlen Ankara’da, ergen ve yetişkinlerle bireysel danışmanlık ile çift ve aile danışmanlığı alanlarında çalışıyorum. Bireysel danışmanlık süreçlerinde; bilişsel ve davranışsal temelli yaklaşımlar, çözüm odaklı çalışma biçimleri ve psikodinamik kuramsal çerçeveden yararlanıyorum. Çift ve aile danışmanlığı çalışmalarında ise ilişki içi etkileşimleri, duygusal süreçleri ve iletişim örüntülerini güçlendirmeye odaklanan bir çerçevede ilerliyorum.
Danışmanlık görüşmelerini Türkçe ve İngilizce dillerinde sürdürüyorum.
PSİKOLOG ÖZGE SEVİNÇ VE TERAPİ YAKLAŞIMLARI
Çalışmalarımda insancıl, danışanla iş birliğine dayanan ve bireyin güçlü yönlerini merkeze alan bir danışmanlık anlayışını benimsiyorum. İnsanın temel motivasyonlarından birinin, Abraham Maslow’un da ifade ettiği gibi, kendini gerçekleştirme yönünde ilerlemek olduğuna inanıyorum. Danışmanlık sürecini, bu gelişim ve büyüme yolculuğunu daha anlaşılır ve sürdürülebilir hâle getiren bir alan olarak görüyorum.
Danışmanlık ilişkisinin en temel unsurlarından birinin güven olduğunu düşünüyorum. Güvenin oluşabilmesi ise, kişinin kendini sınırlamadan ve çekinmeden ifade edebileceği bir ortamla mümkündür. Bu nedenle görüşmelerde, danışanın hem fiziksel hem de duygusal olarak kendini rahat ve güvende hissedebileceği bir çerçeve oluşturmaya özen gösteriyorum.
Çalışmalarımda yargılayıcı olmayan, kabul edici ve eşitlikçi bir tutumu önceliklendiriyorum. Danışanın deneyimine saygı duymak, onu olduğu hâliyle anlamaya çalışmak ve empatiyle eşlik etmek benim için danışmanlık sürecinin temel taşları arasında yer alır. Bu yaklaşımın, kişinin kendisiyle ve yaşamıyla daha sağlıklı bir ilişki kurmasına alan açtığına inanıyorum.
BLOG YAZILARI NEDEN VAR?
Psikolojiye dair bilgiye ulaşmanın herkes için daha erişilebilir olmasının önemli olduğunu düşünüyorum. Bu blogda yer alan yazılar, psikoloji alanındaki temel kavramlara dair bilgilendirme yapmak ve okuyan kişiyi düşünmeye davet etmek amacıyla hazırlanmıştır.
Bilgi paylaşıldıkça anlam kazanır. Bu blog, mesleki yolculuğum boyunca öğrendiğim ve paylaşmaya değer bulduğum konuları derleyip sunabildiğim bir alan olarak tasarlandı. Yazıların amacı, rehberlik etmekten çok bilgi vermek ve farkındalık oluşturmaktır.
Düşüncelerinizi ve geri bildirimlerinizi paylaşmanızdan memnuniyet duyarım.